반응형 아침루틴1 일본에는 왜 아침형 인간이 많을까? 하루를 바꾸는 30가지 아침 습관 “일찍 일어나면 뭐가 달라지는데?”“아침마다 침대에서 일어나기 힘들다…”혹시 여러분도 아침 시간을 제대로 활용하지 못해하루가 늘 피곤하고 지루하게 흘러간다고 느끼고 있진 않나요? 사실 일본에서는 아침 시간을 지배하는 자가 인생을 지배한다는 말이 있을 정도로,아침의 중요성을 강조합니다. 물론 모든 일본인이 실천한다는 말은 아닙니다. 오늘은 일본에서 ‘아침 루틴’ 열풍을 일으킨 책,마츠다 미히로의 『아침 1분, 30가지 습관』을 통해일본인이 어떻게 짧은 아침 습관으로 인생을 바꾸는지 소개할게요! ▤ 목차1. 일본인은 왜 아침에 강할까?“아침을 잘 보내면 인생이 달라진다.”일본에서는 아침이 단순히 하루의 시작이 아닌,인생 전체를 움직이는 시간이라고 믿습니다.🇯🇵 일본식 아침 습관의 핵심아침 1분이 하루를.. 2025. 4. 27. 이전 1 다음 반응형
